Programmi tv stasera 21 marzo 2026: la guida completa

Ecco la guida completa ai programmi tv di stasera, sabato 21 marzo 2026. Scopri cosa va in onda in prima serata sui principali canali del digitale terrestre, dalla Rai a Mediaset passando per La7, TV8 e NOVE.

Access prime time stasera 21 marzo

Prima della prima serata vera e propria, c’è l’access prime time: ecco chi sfida chi nella fascia più contesa della tv italiana.

TELEGIORNALE su Rai 1 (20:00)

Appuntamento da non perdere con TELEGIORNALE, in onda su Rai 1 a partire dalle 20:00.

Rai 2, ore 19:00: 9 – 1 – 1 Lone Star S5E12 – Rimpatriata

La 126 affronta l’impatto di un asteroide su Austin.

Su Rai 3 c’è TG3 (19:00)

Spazio a TG3 su Rai 3, con inizio previsto alle ore 19:00.

Tg5 Prima Pagina – Canale 5, ore 19:54

Sintesi delle notizie principali del giorno.

Italia 1: C.S.I. – Scena del crimine – Il sesso degli angeli alle 19:30

crime

Catherine, Warrick e Grissom si occupano del caso di Wendy Garner, una donna trovata morta nella propria auto.

La promessa – PrimaTv – S4 Ep103 su Rete 4 (19:41)

soap opera

Leocadia non vuole che il matrimonio di Catalina si celebri in segreto. Si decide quindi di fare una cerimonia intima nel salone del palazzo con tutta la famiglia e con alcuni membri della servitù, ma Simona non sarà più la madrina. Teresa, Candela e vera sospettano che sia stata Petra a informare Leocadia. Lorenzo e Leocadia mettono alcune gocce nel bicchiere di Eugenia che dopo aver bevuto co…

La 7, ore 20:00: TG La7 ore 20

S2026 Ep80 Puntata del 21/03/2026 – Le notizie d’attualita’ e i fatti di cronaca, di politica, di economia e societa’, selezionati dalla redazione di La7.

Prima serata Rai: la programmazione di stasera

Le tre reti Rai si preparano alla prima serata con un’offerta variegata.

Affari tuoi – Puntata del 21/03/2026 su Rai 1 (20:35)

Stefano De Martino conduce il “gioco dei pacchi” a cui partecipano 20 concorrenti in rappresentanza delle regioni italiane e in cui il “pacchista” sorteggiato gioca con un partner per cercare di vincere 300.000€ e battere il famigerato “Dottore”.

Rai 2, ore 20:30: TG2 20.30

Torna su Rai 2 TG2 20.30: appuntamento fissato per le 20:30.

Su Rai 3 c’è La pelle del mondo – “Intelligenza” – Puntata del 21/03/2026 (21:30)

Le piante non hanno cervello. Può bastare questa constatazione per negare loro una forma di intelligenza? In questo episodio si approfondisce il significato stesso del concetto di intelligenza e di memoria, senza preclusioni. Ospiti di puntata: Alessandro Gassmann, Giorgio Vallortigara, Christian De Sica, Simona Lodato, Anna Favella, Guido Brera, Andrea Muzii.

Stasera su Mediaset: tutti i programmi

Passiamo ora ai canali Mediaset e alla loro proposta per il prime time.

La ruota della fortuna – Canale 5, ore 20:37

varietà

Gerry Scotti, Samira e la ruota piu’ famosa della tv! I concorrenti devono scoprire le frasi nascoste. Serve bravura ma la fortuna ci mette del suo!

Italia 1: NCIS – Unita’ Anticrimine – Condannato a morte alle 20:35

crime

Un tenente della marina che lavora per l’ente delle nazioni unite per il controllo dell’energia atomica, incarica Gibbs di indagare su chi lo ha avvelenato.

Nati con la camicia su Rete 4 (21:33)

comico

Divertente parodia dei film di spionaggio americani con l’affiatata coppia Bud Spencer e Terence Hill. Un vagabondo ventriloquo che viaggia su pattini a rotelle e un burbero detenuto dal cazzotto facile, vengono scambiati per agenti della CIA e coinvolti in operazioni segrete da cui dipendono le sorti dell’intero pianeta.

La7, TV8, NOVE e gli altri canali

Sguardo anche agli altri canali, dove spesso si nascondono le sorprese migliori.

La 7, ore 20:35: In altre parole

di 32 – Massimo Gramellini conduce un ‘rototalk’ in cui le notizie, i fatti e le storie della settimana si intrecciano con personaggi dell’attualita’, dello spettacolo e della cultura.

Su TV8 c’è Alessandro Borghese – 4 Ristoranti (20:35)

Costa Azzurra – Chi tra Salvatore, Tina, Vincent e Francesco si aggiudichera’ il titolo di miglior ristoratore di cucina italiana della Cote d’Azur, meta turistica esclusiva per eccellenza?

Bad Boys for Life – Rai Movie, ore 21:10

I due cattivi ragazzi, i poliziotti Mike Lowrey e Marcus Burnett, lavorano ancora insieme, ma Marcus, diventato nonno, pensa già alla pensione. Quando un sicario spara a Mike che finisce in coma, Marcus fa il voto di non impugnare più un arma. Quando il collega si risveglia deciso a dare battaglia però non potrà fare a meno di aiutarlo. Disponibile anche in lingua originale.

Iris: Presunto innocente alle 21:14

[Mistery] – Per il ciclo: SERIAL THRILLER.
Thriller tratto dal best – seller di S.Turow. H. Ford indaga sull’omicidio di una sua collega e amante, G. Scacchi, ma ben presto diventera’ lui l’accusato. Regia di A. Pakula; USA 1990

Poirot: carte in tavola su Top Crime (21:14)

poliziesco

Insieme ad altri tre esperti del crimine, il sovrintendente Jim Wheeler, il colonnello Hughes e la scrittrice di thriller Ariadne Oliver, Poirot viene invitato a cena da Shaitana, eccentrico personaggio dell’alta società. La serata assume le tinte del giallo, quando il padrone di casa viene ritrovato morto, trafitto al cuore da uno stiletto.

Sky Uno, ore 21:35: Pechino Express

Nella seconda tappa, le coppie in gara dovranno percorrere 238 km e immergersi nella cultura indonesiana per riuscire ad arrivare al Tappeto Rosso.

Film in chiaro stasera 21 marzo

Gli amanti del grande schermo trovano stasera diverse opzioni tra i canali del digitale terrestre.

Presunto innocente – Iris (21:14)

Iris, ore 23:54: Colpevole d’omicidio

Genere: crime

Da una storia vera. New York. Il brillante detective Vincent LaMarca, dedito al lavoro e poco alla famiglia dalla quale si è allontanato anni prima, investiga sull’omicidio di uno spacciatore. Tutte le prove portano ad un drogato di cui si conosce solo il soprannome: ‘Joey Nova’. Avrà una brutta sorpresa. Con R. De Niro e J. Franco.

Cattivissimo me su Italia 1 dalle 21:28

Genere: family

Gru aspira a diventare un vero e proprio supercattivo con l’aiuto dei Minions, minuscoli esseri gialli a suo servizio. Decide di rubare la Luna, ma l’incontro con tre piccole orfanelle cambierà improvvisamente la sua vita.

The Mask – Da zero a mito – Italia 1 (23:27)

[Commedia] – Un impiegato di banca sfortunato, trova un’antica maschera voodoo che trasforma il possessore dandogli infiniti superpoteri. Regia di C. Russell; USA 1994

Rete 4, ore 21:33: Nati con la camicia

Genere: comico

Formula per un delitto su Rete 4 dalle 23:58

[Thriller] – Due studenti ricchi, intelligenti e soprattutto annoiati decidono senza alcun movente di uccidere una donna a caso, per compiere il delitto perfetto. Con S. Bullock. Regia di B. Schroeder; USA 2002

Serata col morto – Top Crime (23:13)

[Giallo] – Adrian Lye, noto presentatore, viene ucciso e dell’omicidio e’ accusato Daniel Kingman, ricattato dal presentatore. Perry Mason indaga. Regia di H. Head; USA 1994

Sport in tv stasera 21 marzo

Per gli appassionati di sport, la serata televisiva riserva appuntamenti da non perdere.

TG Sport Sera su Rai 2 (18:10)

TG Sport Sera

TV8, ore 19:45: MotoGP Paddock Live Show

Il meglio della giornata in pista: gli highlights, i temi del giorno e tutti gli approfondimenti direttamente dal paddock.

Su Rete 4 c’è Formula per un delitto (23:58)

La Serie B al 90° del 21/03/2026 – Rai 2, ore 00:20

Il racconto della giornata di Serie B: immagini, collegamenti dai campi, commenti in studio e gli episodi arbitrali analizzati alla moviola.

Italia 1: Formula E – Gara alle 01:23

motori

Dodicesima stagione del campionato mondiale di Formula E. Chi sara’ il campione del mondo 2026?

Seconda serata: i programmi dopo le 23

La televisione non si ferma dopo la prima serata: ecco i programmi in seconda serata.

TG1 Sera – Rai 1, ore 00:15

Rai 1 propone TG1 Sera nel suo palinsesto serale, dalle 00:15.

Rai 2: Il Sabato al 90° del 21/03/2026 alle 23:30

Conducono Alberto Rimedio e Barbara Pedrotti In studio Fulvio Collovati e Domenico Marocchino Al VAR Massimiliano Saccani.

Blob Redux – Puntata del 21/03/2026 su Rai 3 (23:40)

Venti minuti di “surrogato televisivo”. La tv smontata, rimontata e messa a nudo attraverso il montaggio per svelare cosa il video e i suoi protagonisti di tutti i giorni ci dicono in realtà.

Canale 5, ore 01:00: Tg5 Speciale

telegiornale

Hollywood unisce miti e nuove star: generazioni a confronto nella notte magica del cinema.

Su Italia 1 c’è The Mask – Da zero a mito (23:27)